Dormir bien es una necesidad básica, pero para muchos sanjuaninos alcanzar las ocho horas recomendadas sigue siendo un desafío. Para conocer los hábitos reales de descanso, Telesol Noticias salió a la calle a preguntarles a los vecinos cuánto duermen por día y qué cosas les quitan el sueño.
Algunos cumplen con la meta ideal de ocho horas, mientras que otros confiesan que las obligaciones diarias les impiden descansar lo suficiente. “Salgo a las once de la noche y me levanto a las siete, así que las ocho horas las cumplo cuando puedo”, contó una vecina. Otro sanjuanino que trabaja de lunes a sábado comentó que “tampoco los fines de semana duermo más, el laburo me exige todo el día”.
No todos tienen esa suerte. Algunos reconocen dificultades para dormir y hasta requieren medicación. Otros, por cuestiones de estudio o trabajo, alcanzan solo cinco o seis horas de descanso. “Estoy estudiando abogacía y con tantas cosas que hacer no puedo dormir más”, señaló otro vecino.
En medio de estas diferencias, también hay quienes duermen fácil y aseguran no tener problemas para conciliar el sueño. “Duermo tranquilo, a las once de la noche ya estoy acostado y me levanto a las siete”, expresó un sanjuanino que mantiene una rutina constante.
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