El licenciado en Kinesiología y Fisioterapia Cristian Abelin brindó una detallada explicación sobre una problemática muy común tanto en niños como en adultos: el denominado “tobillo vencido”, una condición que muchas veces se subestima pero que puede generar múltiples consecuencias a largo plazo.
“Esas personas que tienen el tobillo doblado, vencido, son más de las que imaginamos. Se ve muchísimo en niños y también en adultos. Parece algo simple, pero si no se corrige a tiempo puede traer problemas serios en la evolución”, señaló Abelin.
El profesional explicó que uno de los principales factores que agrava esta condición es el uso permanente del calzado, que impide el correcto funcionamiento de los receptores del pie. “Estamos calzados todo el tiempo, y eso hace que los receptores de nuestros pies no envíen información al cerebro para fortalecer el músculo que forma el arco plantar”, sostuvo.
Por eso, destacó la importancia de caminar descalzo en terrenos naturales, como el jardín o la arena. “El terreno natural tiene textura, y de eso se alimentan los receptores. Por eso muchos deportistas entrenan en la arena o hacen actividades descalzos. Esa textura estimula el arco plantar”, explicó.
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