El síndrome de Burnout, también conocido como agotamiento laboral extremo, es un fenómeno que surge cuando el estrés crónico en el trabajo no se maneja correctamente. Según especialistas del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA), los trabajadores más expuestos son aquellos que enfrentan alta carga emocional, urgencia constante y responsabilidad sobre otros, como ocurre frecuentemente en el personal de salud.
Entre las causas más comunes se encuentran la sobrecarga de tareas, la exposición prolongada a situaciones emocionalmente intensas y los efectos prolongados de la pandemia. Los síntomas incluyen agotamiento emocional, irritabilidad, despersonalización y sensación de baja eficacia en el trabajo. Si no se aborda, el Burnout puede derivar en ausentismo, rotación laboral y menor rendimiento.
“El síndrome de Burnout no es una falla personal, sino una respuesta natural ante exigencias prolongadas. Reconocerlo y pedir ayuda es el primer paso; implementar cambios sostenidos, el segundo”, explicaron el psicólogo Dr. Sergio Azzara y el médico Dr. Diego Sánchez Gelós, del Hospital de Clínicas.
Para prevenirlo, los especialistas recomiendan estrategias en tres niveles:
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