Bienestar y salud, nueva propuesta en el Chalet Cantoni
Las clases están dirigidas a adultos y adultos mayores, y se desarrollarán en grupos reducidos para potenciar el carácter relajante y curativo de cada sesión.
Se dictarán dos veces por semana, los martes y jueves de 10:00 a 11:00, a partir del martes 3 de marzo.
El yoga, en su modalidad terapéutica, propone un enfoque más suave y personalizado, centrado en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada.
Este tipo de práctica resulta especialmente útil para personas que atraviesan alguna enfermedad o lesión.
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